Укрепление иммунной системы с эфирными маслами
Осень и зима часто приносит простуды, насморк, бронхит, грипп, боль в горле…Мы часто слышим-сезонные болезни, вирусы, бактерии. Организм в холодное время года подвергается большим испытаниям на прочность чем летом.
Иммунная система - это первый щит, защищающий организм от болезней. Условий для успешной работы иммунной системы очень много: образ жизни, правильное питание, физическая активность, здоровье организма в целом. Предупредить болезни легче чем их лечить! Поэтому важно проводить профилактические процедуры, чтобы иммунная система оставалась сильной.
Одним из вариантов помощи является использование эфирных масел для укрепления иммунитета и защиты от сезонных недугов.
Молекулярная структура эфирных масел обеспечивает их быстрое всасывание через слизистые оболочки и кожу. Всего за 30 секунд полезные молекулы попадают в организм. Они обладают замечательными терапевтическими свойствами и противодействуют патогенам в иммунной системе. Их антибактериальные, противовирусные, антисептические, противовоспалительные и противогрибковые свойства удивительны. Кроме того, в отличие от антибиотиков, эфирные масла не имеют побочных эффектов, таких как образование устойчивых штаммов бактерий. Таким образом, они помогают укрепить иммунную систему человека.
Способы использования:
Диффузия/распыление. Несколько капель эфирного масла добавить в воду в диффузор (в зависимости от эфирного масла количества могут быть разными)
Вдыхание из флакона, с платочка, салфетки. 5-6 глубоких и спокойных вдохов несколько раз в день.
Массаж: разбавить эфирное масло базовым маслом соблюдая необходимую концентрацию, далее сделать массаж.
Ванны: несколько капель эфирного масла растворить в эмульгаторе (натуральный гель для душа, соль, молоко) затем вылить в наполненную ванну. Принимать ванну 10-20 минут.
Хорошими помощниками могут быть эфирные масла: Апельсина, Бергамота, Бессмертника итальянского, Гвоздики, Грейпфрута, Ели, Черной ели, Лемонграсса, Мандарина, Мирра, Мирта, Пачули, Пихты белой, Сандала, Тимьяна, Эвкалипта лимонного, Чайного дерева.
Будьте здоровыми!
